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セルライトを除去するリンパマッサージについて

セルライトによる下半身太りは
一般的な下半身ダイエットのように
食事をコントロールしただけでは痩せられません。

セルライト解消のために一番効果的なのは
マッサージによってセルライトを除去する方法です。

たくさんあるマッサージの中でも
セルライト解消にもっとも効果的なのは
リンパマッサージです。

リンパマッサージについて

リンパ液というのは
身体の中の余分な水分や老廃物
毒素を運ぶ役割を果たしており

リンパの流れが悪くなると対内に余分なものが蓄積されます。

そのため、リンパの流れを良くするためにリンパ節をほぐし
リンパの流れに沿ってリンパマッサージをすることで
セルライトの原因である老廃物を身体から排出させます。

これは、下半身ダイエットと一緒に行うと、より効果的です。

また、セルライトがある部分というのは
脂肪がベッタリと張り付いてしまった状態ですので
とても冷たくなっています。

そのため、まずは体を温めて
脂肪を落としやすい状態にしてからマッサージを行うと
より効果が上がります。





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